[材料] フレーク40g、にんじん小1本、玉ねぎ1個、コンソメの素・塩少々、 牛乳400ml [作り方] 1.にんじん、玉ねぎは1㎝各くらいのサイコロ状に切る。 2.鍋にオリーブオイル少々を入れて玉ねぎ・にんじんを炒める。 3.油がまわったら、ひたひたになるくらいの水を入れ、10分程度煮る。 4.牛乳を加えて温め、コンソメ・塩で調味し、フレークを入れて数分煮る。 FacebooktwitterCopy 2019-09-13
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